Beberapa tahun belakangan ini memang Indonesia sedang dalam masalah yang cukup serius, bukan lagi bencana biasa tetapi luar biasa. Bagaimana tidak, pandemi virus covid-19 yang datang ternyata tidak kunjung usai. Bahkan setelah hampir 2 tahun belum terlihat titik dimana pandemi ini akan berakhir. Salah satu hal yang bisa diusahakan untuk menghadapi situasi yang makin tidak karuan akibat virus ini adalah perkuat immune. Ya, konsumsi vitamin daya tahan tubuh yang bagus sehingga bisa melawan berbagai jenis virus.
Melihat kondisi negara yang sibuk menangani pandemi yang tidak kunjung usai, banyak produsen farmasi menawarkan berbagai jenis obat yang diklaim mampu menangkis si virus corona. Sebagai orang yang paham akan situasi tersebut tentu Anda tidak bisa percaya begitu saja. Kenali seperti apa saja vitamin yang bisa menjaga tubuh tetap dalam keadaan sehat. Dimana dengan daya tahan tubuh yang bagus dan kuat, tentu virus apapun akan lewat. Perlu digarisbawahi pula jika tidak semua vitamin itu bermanfaat sebagai peningkat imun jadi Anda harus selektif sebelum mengkonsumsinya.
Ada beberapa jenis vitamin yang direkomendasikan untuk dikonsumsi, berikut ini diantaranya:
1. Vitamin C.
Ini merupakan jenis vitamin pertama yang sangat diperlukan dimana riset mengatakan dengan pemenuhan vitamin C dalam tubuh baik akan lebih bagus imunnya. Selain dari suplemen, vitamin C sendiri bisa didapatkan dari beberapa makanan alami seperti jeruk, mangga, pepaya sampai dengan berbagai jenis sayuran. Jadi jika ingin menjaga imun tubuh bagus konsumsi makan makanan bervitamin C tinggi.
2. Vitamin B6.
Yang diperlukan untuk memperkuat imun adalah vitamin B6, meskipun bukan saja untuk meningkatkan kekebalan tetapi juga menjaga organ lain seperti otak, kulit dan rambut. Kombinasi vitamin C dan B6 yang bagus akan membentuk suatu imun kuat. Banyak makanan alami yang mengandung vitamin B6 tanpa perlu suplemen.
3. Vitamin E.
Lalu vitamin daya tahan tubuh yang bagus ditengah kondisi seperti ini adalah vitamin E. Selain dapat menjaga imun tubuh, dengan pemenuhan vitamin E pada tubuh akan membantu kesehatan kulit lebih baik. Seperti mencegah munculnya jerawat, terjadinya pigmentasi sampai dengan kulit yang belang.
4. Vitamin D.
Lalu ada vitamin D yang cukup disarankan selanjutnya, ini perlu dipenuhi meskipun tidak terlalu banyak. Karena jika Anda mengkonsumsi suplemen vitamin D banyak bisa berpotensi mengganggu jaringan saraf sampai dengan ginjal. Idealnya vitamin D sendiri bisa diperoleh dari berjemur setiap hari sekitar 15 menit.
Selain ke 4 vitamin yang telah disebutkan diatas ada banyak jenis nutrisi lainnya untuk membantu pembentukan sistem imun dalam tubuh. Hal itu perlu diketahui dimana Anda sedang dalam kondisi melawan virus mematikan. Meskipun begitu jangan hanya bergantung pada suplemen, apalagi jika membeli yang abal-abal. Pastikan sudah terjamin keamanannya dan bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Bila Anda ingin lebih maksimal dalam meningkatkan imun, mulailah dari menjaga gaya hidup sehat. Seperti dari makan makanan bergizi, berolahraga cukup, istirahat cukup, menjaga kebersihan dan bisa dilengkapi dengan membeli produk peningkat daya tahan tubuh dari Herbana. Ya, Herbana merupakan perusahaan farmasi yang terpercaya dengan produk vitamin daya tahan tubuh yang bagus mereka. Harga yang ditawarkan tidak terlalu mahal tetapi Anda akan merasakan manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Bagaimana, langsung cek di Herbana sekarang juga!